Author Archives: codex

Tình trạng đau nửa đầu, nặng đầu và mất ngủ kéo dài đang ngày càng trẻ hóa do nhịp sống căng thẳng, thói quen thức khuya và áp lực công việc. Thay vì lạm dụng các loại thuốc giảm đau hay thuốc ngủ có nhiều tác dụng phụ, nhiều người đang tìm đến liệu pháp […]

Mùa hè oi bức thuộc hành Hỏa trong ngũ hành, đặc trưng bởi dương khí cực vượng bên ngoài. Thời tiết này khiến cơ thể dễ bị mất nước, nóng trong, bồn chồn và dễ nổi giận. Để bảo vệ sức khỏe, việc áp dụng chế độ ăn uống cân bằng âm dương theo Đông […]

Xông hơi thảo mộc là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cổ xưa nhất của người Việt. Bằng cách tận dụng nhiệt nóng của hơi nước kết hợp với tinh chất từ các loại lá cây quen thuộc, liệu pháp này mang lại tác dụng thải độc toàn diện […]

Liệu pháp dưỡng sinh cột sống đang ngày càng phổ biến trong chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh Đông y. Bước vào độ tuổi trung niên, cột sống thắt lưng là khu vực dễ bị tổn thương và thoái hóa nhất. Những cơn đau lưng âm ỉ, ê buốt mỗi khi thay đổi thời tiết […]

Liệu pháp không gian dưỡng sinh đang ngày càng phổ biến trong chăm sóc sức khỏe dưỡng sinh Đông y. Giữa lòng Sài Gòn nhộn nhịp và hối hả, đôi khi chúng ta cần một khoảng lặng yên bình để lắng nghe cơ thể, xoa dịu những căng thẳng của tâm hồn. HG Mộc Bản […]